Léo Alves
Fisioterapeuta
Porto · Fisioterapia Desportiva
5,0 ★ no Google · 70 avaliações
REKOVERY
Centro de Saúde e Performance
Saúde e movimento, trabalhados com critério.
Sobre nós
Movimento orientado por avaliação, progressão e contexto real.
Na Rekovery, cada processo começa pela avaliação — perceber como o corpo se organiza, onde compensa e o que está por trás da queixa. A partir daí, o plano adapta-se ao objetivo real de cada pessoa: tratar, recuperar, prevenir ou evoluir, com foco em reabilitação ativa e retorno consistente ao desempenho.
- Avaliação funcional individualizada
- Recuperação ativa e progressiva
- Saúde, prevenção e performance no mesmo processo
Áreas de atuação
Os nossos serviços
Da avaliação ao retorno ao desempenho, a Rekovery reúne respostas clínicas e complementares para diferentes fases da recuperação.
Recuperação Muscular / Recovery
Sessões orientadas para acelerar a recuperação entre treinos, jogos e fases de maior carga, ajudando o corpo a responder melhor ao esforço.
Tratamento de Lesão
Acompanhamento de lesões musculares e articulares com foco em recuperação funcional, controlo de carga e regresso progressivo à atividade.
Avaliação do Movimento
Análise funcional para perceber compensações, limitações e fatores que condicionam desempenho, dor ou risco de lesão.
Tratamento de Dor Músculo-esquelética
Intervenção orientada para dor associada a articulações, músculos e padrões de movimento, com foco na causa e não apenas no sintoma.
Tratamento de Dor Crónica
Planos ajustados a quadros persistentes, com foco na reconstrução da função, tolerância à carga e confiança no movimento.
Fisioterapia
Base clínica da Rekovery, aplicada a processos de reabilitação, controlo de dor, pós-operatório e acompanhamento funcional.
Reabilitação Desportiva
Acompanhamento pensado para atletas e praticantes de desporto que precisam de regressar ao treino e à competição com segurança.
Prevenção de Lesão
Trabalho sobre mobilidade, estabilidade, controlo e força para reduzir risco de lesão e aumentar consistência ao longo da época.
Pós-operatório
Recuperação orientada após cirurgia, com progressão funcional e respeito pelo tempo biológico de cada estrutura.
Nutrição
Apoio nutricional integrado na recuperação, na energia disponível e na consistência do rendimento, sobretudo em contexto desportivo.
Osteopatia
Área complementar integrada na clínica para uma resposta mais abrangente em dor, função e equilíbrio do corpo.
Personal Kids
Projeto orientado para crianças, com foco em coordenação, desenvolvimento físico, confiança e movimento adaptado.
Não sabes qual o serviço certo para ti?
Fala ConnoscoMetodologia e recursos
Do diagnóstico ao retorno ao desempenho.
Mais do que tecnologia isolada, interessa a forma como cada recurso é integrado na decisão clínica, na progressão do plano e na leitura do contexto de cada pessoa.
Metodologia e recursos
Avaliação funcional e análise do movimento
O processo começa por perceber o gesto, a mobilidade, a força, o controlo e a forma como o corpo responde à exigência real.
Avaliação
Mobilidade
Força
Controlo
Antes de definir o plano, é fundamental perceber como o corpo organiza o movimento e onde estão as limitações que sustentam a queixa.
Metodologia e recursos
Recuperação muscular e gestão de carga
Recuperar não é interromper o processo; é gerir melhor a resposta do corpo entre estímulo, descanso, adaptação e rendimento.
Recovery
Carga
Regresso
Consistência
O objetivo é ajudar o corpo a responder melhor a treinos, jogos e fases de maior intensidade sem acumular desgaste desnecessário.
Metodologia e recursos
Acompanhamento integrado
A evolução da clínica juntou fisioterapia, osteopatia, nutrição e Personal Kids para responder a necessidades diferentes num mesmo espaço.
Fisioterapia
Osteopatia
Nutrição
Personal Kids
Quando necessário, o acompanhamento beneficia de diferentes áreas para construir uma resposta mais completa.
Quem somos
Uma equipa orientada para saúde,recuperação e performance.
Profissionais de saúde e performance, orientados para a tua evolução.
Fisioterapia
Inês Vasconcelos
Fisioterapeuta
Equipa clínica
Nuno Rafael
Nutricionista
Murilo Levi
Osteopata
Rita Ribeiro
Personal Kids
Para quem
Acompanhamento ajustado a diferentes necessidades.
Atletas e praticantes de desporto
Para quem precisa de recuperar, prevenir lesões e regressar ao treino ou à competição com maior segurança.
Pessoas em recuperação
Para quem vive com dor, está em pós-operatório ou precisa de reconstruir função e confiança no movimento.
Crianças em contexto de desenvolvimento motor
Para famílias que procuram atividade orientada, coordenação, prevenção e trabalho físico adaptado através do Personal Kids.
Histórias reais
Confiança construída no acompanhamentoe nos resultados.
Recuperação sentida na prática, por quem passou pelo processo.
Classicco Guesthouse
Chegou com dificuldade para subir um degrau e andar com segurança. O facto de sair da avaliação já com tratamento iniciado trouxe confiança imediata no processo.
naiade benevides
Relata evolução rápida após cirurgia ao menisco, com regresso às atividades habituais e redução consistente da dor.
Gina Videira
Identifica resolução de instabilidade crónica no tornozelo e descreve o serviço como profissional, eficiente e ajustado a quem pratica desporto.
Classicco Guesthouse
Chegou com dificuldade para subir um degrau e andar com segurança. O facto de sair da avaliação já com tratamento iniciado trouxe confiança imediata no processo.
naiade benevides
Relata evolução rápida após cirurgia ao menisco, com regresso às atividades habituais e redução consistente da dor.
Gina Videira
Identifica resolução de instabilidade crónica no tornozelo e descreve o serviço como profissional, eficiente e ajustado a quem pratica desporto.
Theo Félix da Silva
Associa a melhoria à qualidade dos profissionais e à combinação entre treino e recuperação, referindo ausência de dores depois de iniciar o acompanhamento.
Raquel Rombauer
Chegou depois de passar por outros serviços sem resposta eficaz e refere melhoria clara após consulta com o Leo.
Gabriela Costa
Refere que a lesão foi tratada com sucesso e que a fase atual passou a centrar-se no treino preventivo sem dor.
Theo Félix da Silva
Associa a melhoria à qualidade dos profissionais e à combinação entre treino e recuperação, referindo ausência de dores depois de iniciar o acompanhamento.
Raquel Rombauer
Chegou depois de passar por outros serviços sem resposta eficaz e refere melhoria clara após consulta com o Leo.
Gabriela Costa
Refere que a lesão foi tratada com sucesso e que a fase atual passou a centrar-se no treino preventivo sem dor.
Thiago Serpa
Destaca o acompanhamento próximo, os exercícios bem orientados e a eficácia do processo conduzido pelo Léo Alves.
Sara Sa
Valoriza o profissionalismo da equipa e refere ter sido acompanhada pela Inês com sensação de qualidade e confiança.
Thiago Serpa
Destaca o acompanhamento próximo, os exercícios bem orientados e a eficácia do processo conduzido pelo Léo Alves.
Sara Sa
Valoriza o profissionalismo da equipa e refere ter sido acompanhada pela Inês com sensação de qualidade e confiança.
Blog
Saber mais para recuperar e treinar melhor.
Temas alinhados com a forma como a Rekovery trabalha avaliação, reabilitação, prevenção e performance.
Ver todos os artigosPorque é que tudo começa na avaliação do movimento
Perceber compensações, limitações e contexto funcional é o que permite construir um plano mais preciso desde o início.
Ver maisRecuperar de uma lesão não é apenas esperar pela dor desaparecer
A recuperação exige progressão, controlo de carga e um regresso ao movimento que respeite a exigência real do corpo.
Ver mais
Recovery e performance fazem parte do mesmo processo
Recuperar entre treinos e jogos é uma peça central para manter rendimento, consistência e disponibilidade física.
Ver maisDúvidas frequentes
Perguntas frequentes
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A equipa responde com a maior brevidade.
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